Las 5 heridas del alma: Libera tu alma de 5 heridas que lo dificultan. (Spanish Edition)

¿Y si las heridas de tu pasado explicaran los bloqueos de tu presente? Este libro te ayudará a reconocerlas, comprenderlas y sanarlas, para que puedas vivir con más libertad, autenticidad y alegría.Libérate de las 5 heridas emocionales — rechazo, abandono, traición, injusticia, humillación— a través de un proceso guiado, ejercicios concretos y un plan semanal fácil de seguir. Trabajo con el niño interior, autoestima y gestión de las emociones.Este libro es para ti si…– Repites patrones relacionales dolorosos (miedo al rechazo, dependencia afectiva, falta de confianza).– Quieres entender de dónde vienen tus reacciones y cómo transformarlas.– Buscas herramientas prácticas (escritura, meditaciones, afirmaciones, rituales) aplicables desde hoy.Dentro encontrarás:• Una explicación clara de las 5 heridas (signos, orígenes, impacto en la vida diaria).• Protocolos paso a paso para aliviar cada herida.• Un cuestionario diagnóstico para detectar la(s) herida(s) dominante(s).• Planes de 7 días (rechazo, abandono, traición, injusticia, humillación).• Afirmaciones reparadoras, ejercicios cuerpo-mente y rituales simbólicos.Resultados que puedes esperar:• Calmar las emociones (miedo, vergüenza, ira).• Fortalecer la autoestima y establecer límites sanos.• Salir de patrones repetitivos (dependencia afectiva, autosabotaje).Sobre el autor:Cedric Silva propone un enfoque accesible y estructurado para sanar en profundidad y recuperar la libertad interior.Empieza hoy: identifica tus heridas, toma acciones concretas y avanza hacia una vida más alineada y serena.Nota: esta guía no sustituye el consejo médico ni un proceso psicoterapéutico. Read more